Balnéothérapie
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Le sport comme l'activité physique ainsi que les activités de la vie quotidienne mettent le corps à rude épreuve. En effet, lors d'un match, ou d'un déménagement, ports de charges lourdes ou corvées etc.. le corps subit souvent une altération de l'équilibre global. Des douleurs musculaires liées aux étirements mal adaptés, des douleurs articulaires liées aux chocs ou chutes peuvent être à l'origine de blocages. Or , beaucoup de sportifs continuent leur pratique sportive avec ces troubles causant à leur tour des problèmes posturaux jusqu'à la blessure.
La Balnéothérapie comme la Thérapie Manuelle intervient en prévention de ces blessures en réharmonisant une articulation bloquée et en rééquilibrant les tensions musculaires et ligamentaires. Elle permet de redonner l'équilibre global du corps et de continuer son activité en toute sécurité.
Cette thérapie peut être complétée :
- par un travail postural, la Rééducation Posturale Globale ;
- par un travail d'assouplissement, le Stretching Global Actif permettant ainsi un travail préventif du corps contre les atteintes liées aux pratiques sportives.
Il est préférable de ne pas attendre d'arriver à la blessure. Ceci étant lorsque celle-ci arrive, la Balnéothérapie comme la thérapie manuelle va permettre de corriger les dysfonctions favorisant ainsi une récupération rapide.
*Thérapie manuelle -*- et L'Ostéopathie.Pour plus d'informations sur la méthode n'hésitez pas à questionner votre thérapeute.
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Bien-être
Bien-être et Relaxation
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Le massage est une technique à la fois de soin et de détente. Le masseur kinésithérapeute dispose d'une grande variété de manœuvres : les pressions glissées ou statiques, les frictions, les percussions, les pétrissages, les vibrations et le palper-rouler. Ces manœuvres vont avoir une influence sur la peau, les muscles, les articulations et la circulation sanguine et lymphatique. Le massage peut être plus ou moins profond, plus ou moins tonique afin de soulager les douleurs, de détendre et de relâcher les tensions. Ou alors, il permet de réveiller le corps, dynamiser l'organisme et préparer les muscles au travail musculaire.
Les différents types de massages :
* Massage du dos : massage de la région du dos, relaxant ou tonique à l'huile bio, à la crème ou au gel.* Massage du visage et du crâne : massage déstressant et relaxant du contour du visage, du cuir chevelu et de la nuque.
* Massage abdominale : massage de la région ventrale, allié à la respiration, facilitant le transit intestinal.
* Massage palmaire : massage des mains, relaxant ou tonique à l'huile bio, à la crème ou au gel.
* Massage plantaire : massage des pieds, relaxant ou tonique à l'huile bio, à la crème ou au gel.
Massage du monde
Massage Ayurvédique et Californien
Massage fluide qui détendra votre corps. Une ballade corporelle ponctuée
de pressions douces, fermes, vibrantes, qui mobilisent la circulation.
Les mains, les avant-bras glissent, sur la peau, empruntent les reliefs de la silhouette. Les
lents étirements, les balancements, les vibrations se prolongent des pieds à la tête, restaurent les
sensations d'amplitudes et de degrés de liberté dont le corps à besoin pour se sentir mieux.
Il contribue à détendre et assouplir le corps, réduire les tensions musculaires et apaiser les tensions nerveuses.
La respiration devient calme, petit à petit, l'esprit s'élève et s'évade, les soupirs annoncent un
profond bien-être. Ce massage laisse une merveilleuse sensation de bien être.
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Acupression / Cupping : Ventouses
Il s'inscrit dans la tradition orientale du bon entretien de la santé et de sa prévention et vise à
maintenir le corps proche d'un potentiel optimal de santé.
Les pressions sont les manœuvres dominantes, d'intensités moyennes à fortes. Elles sont répétitives
sur les points réflexes et le long des méridiens.
Les étirements, les vibrations et les mobilisations
articulaires viennent compléter le dégagement des voies de circulation. La respiration
est le chef d'orchestre de ce massage.
Ces techniques peuvent avoir un effet sur les tissus et les organeset le système neurovégétatif.
Les pressions agissent contre les troubles fonctionnels (fatigue, stress, anxiété, insomnie...) et procurent un état de relaxation mettant le corps et l'esprit en équilibre.
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Cabinet de Kinésithérapie - Ostépathie : 41, rue de l'étang (ou) 26, rue jules appert 94500 Champigny sur Marne Tél : 01 48 81 67 82
